変形性膝関節症ってどんな痛み?原因と対処法 | 南戸塚整骨院のケア


 

このようなお悩みはありませんか?

 

✅立ち上がる時に膝に痛みがはしる

✅階段の上り下りの時に膝に違和感がある

✅長く歩くと膝が痛くなり休憩が必要になってきた

✅朝起きた時にヒザがこわばっている

 

気になる膝の痛みをそのままにしていると・・・

 

✅症状が強くなる、頻回に痛み出す

✅激痛が走る

✅足首や股関節にも痛みが増える

 

このような症状ある場合は、当院にお任せください!!

 


 

【 目次 】

① 変形性膝関節症とは

② 変形性膝関節症の原因

③ 変形性膝関節症の対処法

④ 当院の施術の特徴

 


 

【 変形性膝関節症 】とは?

膝関節の軟骨がすり減り、痛みや変形、炎症が生じている状態です。

50代以降の女性に多くみられます。

立ち上がる時や歩き始め、階段の上り下りで痛みを感じることが多く、

進行すると膝の曲げ伸ばしが難しくなる場合があります。

 


 

【 変形性膝関節症の原因 】

加齢による関節の変化をはじめ、体重の増加、筋力低下、過去のケガ、さまざまな要因が関係しています。

特に太ももの筋力低下やO脚などは、膝への負担を大きくする要因です。

 


 

【 変形性膝関節症の対処法 】

膝への負担を減らし、太もも(大腿四頭筋)の筋力をつけること。

筋肉の柔軟性(ストレッチ)を取り戻すこと。

体重を減らすこと。負担になる動作を避けること。

 


 

「なかなか改善しない膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください」

 

 


 

【 当院の施術 】

~ 5つの特徴 ~

 

①身体の負担の少ない、優しい施術

当院では、関節を無理にボキボキ・ゴリゴリ鳴らすような施術は行いません。

お身体の状態に合わせて、無理のない施術を心がけています。

 

②「イタ気持ちいい」くらいの心地いい刺激

強い痛みを我慢するような施術ではなく、

心地よいを感じられる程度の力加減を大切にしています。

刺激の強さも確認しながら調整しますので、ご安心ください。

 

③痛いところだけではなく、身体全体を確認

痛みのある場所だけが、原因とは限りません!!

周囲の筋肉の緊張や関節の動き、身体のバランスなどを確認し、

負担がかかっている部分もアプローチします。

 

④身体の奥の筋肉まで、電気刺激でアプローチ

身体の深い部分にある痛みを取り除く「立体動態波」や、

筋肉を電気刺激で筋トレ(楽トレ)ができる「EMS」を導入しています。

深部の筋肉にアプローチすることで痛みの緩和を目指し、

EMSでは普段動かしにくい筋肉を刺激し、痛みの再発や転倒を予防します。

 

⑤明るく、何でも相談しやすい雰囲気

身体のお悩みを気軽に話していただけるよう、

明るく親しみやすい雰囲気づくりを大切にしています。

小さな不安や気になることも、遠慮なくご相談ください。

 


 

「つらい膝の痛みでお悩みの方へ。お身体の状態に合わせて施術をご提案します」

 


 

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